냉이의 효능
1.냉이는 A1,B2,C 단백질 함량이 높고, 칼슘,철분, 인 등이 많아
소화액 분비를 도와 입맛을 돋궈주기도 합니다.
2.콜린 성분이 있어 간장 질환에도 좋으며,
냉이는 성질이 너무 차지도, 너무 따뜻하지 않아 소화기관이 약하거나 몸이
허약한 사람에세 도움을 줍니다.
3.철분이 많아 임신부같은 여성이나 코피를 자주 흘리시는 분들께도 좋다고 하네요.
4.비타민이 풍부해 춘곤증과 식욕부진에 효과가 있고,
봄철 황사와 건조한 날씨로 인한 눈의 피로, 안구건조,시력보호에도 효과적입니다.
출처 : 나사모 카페
글쓴이 : 설중매 원글보기
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